Praktischer Ratgeber für die ganze Familie

Um gesund zu sein müssen Körper, Geist und Seele miteinander harmonieren, damit die innere Balance im Gleichgewicht ist. Viele Faktoren wie Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierfür ausschlaggebend.
Mit der Anleitung zu einer gesünderen Lebensführung „Familie VIT – Gesund und vital durchs Leben…“ bietet die Arbeitsgemeinschaft Eltern & Kind Kliniken in Zusammenarbeit mit Beratungsteams aus ihren Kliniken einen richtungsweisenden und praxisnahen Ratgeber für die ganze Familie.
Ein gesundes und glückliches Leben fängt bereits bei der richtigen Ernährung an. Die Broschüre zeigt viele abwechslungsreiche Rezepte, die einfach nach zu kochen sind.
Auch Bewegung ist bestimmend für ein besseres Leben. Der Ratgeber „Familie VIT“ zeigt - in Zusammenarbeit mit Fecht-Olympiasiegerin Anja Fichtel - viele Tipps für den Alltag und praktische Übungen mit Pezziball oder Theraband.
Der dritte Faktor für ein gesünderes Leben ist Entspannung. „Familie VIT“ zeigt, wie Belastungsfaktoren zu erkennen und zu vermeiden sind. Auch verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga, Atementspannung und Qi Gong werden vorgestellt. Einfache Übungen, die die ganze Familie zuhause nachmachen kann.
Verschiedene wertvolle Tipps und Ratschläge für eine einfühlsame Erziehung, zu Naturheilmitteln und zur Stressbewältigung runden die „Familie VIT“ ab.
Auch die zehn Eltern & Kind Kur-Kliniken der Arbeitsgemeinschaft Eltern & Kind Kliniken präsentieren sich in diesem praktischen Ratgeber.

Infos und Bestellung unter: www.familie-vit.de

Wir unterstützen Sie gerne bei sämtlichen Fragen rund um das Thema Mutter/Vater & Kind-Kuren.
Infos und Antragsformulare erhalten Sie unter www.mutter-kind.de  oder unter Tel.: 08503/9004-0.