„Gesund leben“ ist die beste und gleichzeitig die kostengünstigste Prävention. Die Anleitung zu einer gesunden bzw. gesünderen Lebensführung genießt deshalb in Deutschland einen immer höheren Stellenwert. Eine Aufgabe, der sich neben den Kliniken und den ambulant praktizierenden Ärzten und Therapeuten auch die Krankenkassen, die Sportvereine sowie die Erzieher in Kindergärten, Schulen und Kinderhorten stellen. Ihr gemeinsames Ziel ist durch Aufklärung und praktische Anleitung einen Beitrag zur Volksgesundheit zu leisten. Ein gemeinsames Ziel, das durch die Publikation „Familie Vit – gesund und vital durchs Leben nach außen transportiert werden soll. Das Buch ist ab sofort erhältlich.
„Familie Vit - gesund und vital durchs Leben“ ist ein richtungsweisender Ratgeber für die ganze Familie, der von der Arbeitsgemeinschaft Eltern & Kind-Kliniken unter Mitwirkung eines Beratungsteams aus den Kliniken erstellt wurde. Fachlich federführend war Frau Dr. Deutschländer, Chefärztin der Klinik Inntaler Hof, beteiligt. Die Verteilung erfolgt über die Kliniken der Arbeitsgemeinschaft Eltern und Kind Kliniken.
Ziel der 124 Seiten umfassenden Publikation ist es, den Einzelnen praxisnah und kurzweilig zu einem gesünderen und damit glücklicheren Leben zu begleiten. Der Weg dorthin führt über eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und dem richtigen Umgang mit psychischen und körperlichen Belastungen. „Familie Vit - gesund und vital durchs Leben“ versteht sich dabei als thematisch gegliederter und fachlich fundierter Ratgeber, dem man folgen kann, aber nicht muss. Statt mit mahnendem Zeigefinger werden deshalb vielmehr Möglichkeiten aufgezeigt, wie man anders und vor allem im Sinne einer ganzheitlich angelegten Gesundheit einfacher leben kann.
Ziel der einzelnen Kapitel ist es, dieses Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele für den Einzelnen verständlich zu machen. Denn schließlich hängt die körperliche und seelische Gesundheit davon ab, ob es gelingt, Köper, Geist und Seele in Balance zu halten, ob wir richtig essen, uns richtig bewegen und den psychischen Problemen den gleichen Stellenwert einräumen wie körperlichen Störungen. Erst wenn das bewusst ist, kann ein Umdenkungsprozess und in der Folge ein gesünderes und damit auch glücklicheres Leben beginnen.
Wie der weitere Weg verläuft, hängt von jedem einzelnen Menschen ab. Er ist anders als Andere, und entsprechend individuell wird auch seine Hinwendung zu einem gesünderen Leben verlaufen. Eine Tatsache, der die Publikation mit vielfältigen Anregungen zu einer aktiven Freizeitgestaltung, konkreten Vorschlägen für eine ausgeglichene Ernährung und hilfreichen Tipps um das individuelle Seelenheil Rechnung trägt. Eine übersichtliche Gestaltung und klare thematische Kapitel erleichtern dabei den Informationszugriff.
„Familie Vit - gesund und vital durchs Leben“ richtet sich an alle, die Eigenverantwortung für ihre eigene Gesundheit und für die ihrer Familien übernehmen möchten. Eigenengagement, das bei der derzeitigen Entwicklung im Gesundheitswesen immer mehr an Bedeutung gewinnen wird. Oder anders ausgedrückt: Man muss nicht erst krank sein, um wieder gesund zu werden. Man kann auch seinen Teil dazu beitragen, gesund zu bleiben. Das fördert die eigene Lebensfreude, hilft der Familie und dient der Gesellschaft an sich.
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